Lise döneminde oyunculuk ile ilgilenmeye başlayarak kamera önü oyunculuk, diksiyon ve sahne sanatları eğitimleri alan güzel oyuncu Banu Cengiz ayrıca dans, müzik ve binicilik gibi alanlarda eğitimler almaya devam ediyor.
Sinema sektörüne 2024 yılında “Sevmek Yüzünden” filminde canlandırdığı “Mine” karakteriyle başladı. Son olarak ise Kanal D'nin “Arka Sokaklar” dizisinde Nazlı karakterine hayat verdi. Başarılı oyunculuğuyla olduğu kadar büyülü güzelliğiyle de dikkatleri üzerine çekmeyi başaran güzel oyuncu “Setlerde olmak, karakterlere hayat verip onlarla bir bütün olmak benim için çocukluk hayaliydi. “Sevmek Yüzünden” ile başlayan bu yolculuk, bana oyunculuğumu geliştirmek için büyük bir fırsat sundu.Hemen arkasından “Arka Sokaklar” gibi çok sevilen ve kalıcı bir dizide yer almak hem heyecan verici hem de büyük bir şanstı benim için. Daha büyük adımlar atarak bu yolda hayallerimi gerçekleştirmeye ve her geçen gün daha çok çalışarak kendimi geliştirmeye devam edeceğim" diye konuştu.