Ramazan ayında sağlıklı bir menü sunmak için işinin uzmanı Yelda Başaran ile menü hazırlayan Ümit Öner, sağlıklı ve düzgün beslenmeyi kuruluşumuzda ilke edineceğiz ifadesinde bulundu. Psikolog ve yeme bozuklukları uzmanı Yelda Başaran, menü oluştururken ilk adımın masalarda çok su olması olarak başlarken ardından çorba ile yemek yemeye başlamalıyız üzerinde durdu. Menü tercihinde mideyi rahatsız etmemek ve kalori alımını kontrol etmek için en doğru pişirme yöntemlerinden ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulama olduğunu dile getiren Yelda Başaran, sofradan meyveyi eksik etmemek üzerine kurulu bir menü hazırlandığını vurguladı. Ramazan ayının yeme bozukluklarından kurtulmak için bir fırsat olduğunu da sözlerine ekleyen ünlü isim, mideyi tıka basa doldurmayın uyarısı da yaptı.
YELDA BAŞARAN'DAN SAĞLIKLI İFTAR MENÜSÜ
Göktürk Dergisinin Sahibi, medya dünyasının usta ismi Ümit Öner, Ramazan ayında Göktürk'te açtığı Defnem Cafe menüsü için yeme bozuklukları uzmanı Yelda Başaran’dan danışmanlık hizmeti aldı.
- Yorumlar 0
- Facebook Yorumları
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
ÖNE ÇIKANLAR
MARDİNLİ GÜZEL HIZLI ÇIKIŞTA- Duygu Soylu Süprizi
- “ROCK’IN EFSANESİ DUMAN HARBİYE’Yİ SALLADI”
- FRANSIZ ŞARKICI DEDOLA, BODRUM’DA KONSER VERECEK
- Türkiye Online Eğitime Hazır mı?
- BODRUM MANİLERİ KİTAPLAŞTI
- Kişisel verilerin korunması kanunu kapsamında müşteri bilgilerinin hukuki durumu
- Muhtarlar Toplantısı Gerçekleştirildi
- Muğla Valisi Orhan Tavlı, İl Göç İdaresinin Çalışmalarını Yerinde Denetledi
- Fethiye Mahalle Afet Gönüllüleriyle Toplantı Yapıldı
- Çocuklarına Sürpriz Parti
- MABEL EVİNE GERİ DÖNDÜ
- AJDA PEKKAN BODRUM'DA SEZON FİNAL YAPTI
- DİZİ İLKLERİYLE ÇOK KONUŞULACAK
- Bodrum'un ilk sağlıklı ve organik restoranı “Avocado Queen by Novikov
- CHP'de Kenan Nuhut'a yeni görev
- Basın Vakfı görev dağılımı yaptı
- 5 YIL SONRA GELEN ÖDÜL YAPIMCISININ YÜZÜNÜ GÜLDÜRDÜ
1/20
- Abdurrahman Turan“Liyakat”
- Gökten UlugergerliYARIM YÜZ YIL SONRA MARMARİS VE DÜNYA
- Metin CangörSAHTE POLİSLER TELEFONDA
- Güven KARABENLİGünaydın
- Aykut TORUNOĞULLARIHAZİNE
- Zeki SARIHANGENÇ TEĞMENLERİN EYLEMİ HAKKINDA
- Ares Kıvanç D.- Sahneden Biraz!Evrensel Ve Devrimsel: ‘Nora 2’
- Aysel SönmezMİNİK KALPLERİN OKULA ADIM ATIŞI:
- Temel IRMAK /Gönül DostuBugün benim doğum günüm…
- Turgut Emrah ARDIÇOĞLUKALDI İKİ HAFTA
- Yetkin Belci -Bağımsız Denetçi |Mali MüşavirKira Geliri Beyanname Dönemine Hazır mıyız ? (2)
- Ayse Keskin Kılıç (Masal Prensesi)-Masal Gibi!MASAL GİBİ ÇOK YAKINDA!!!
- Emir KeşanSORU İŞARETİ
- Hasan Gökhun ÇilingirMayıs 2023 seçimlerine giderken kavram karmaşaları
123
- 14:15 - Tarihi Kentler Birliği toplantısı Marmaris'te Başladı
- 21:09 - ÖĞRETMENLER AYDINLANMANIN ÖNCÜLERİDİR
- 13:53 - MUTTAŞ Deniz Hizmetleri A.Ş'den Başkan Ünlü'ye Ziyaret
- 12:28 - Milletvekili Otgöz’den “24 Kasım Öğretmenler Günü” Mesajı…
- 00:51 - Selçuk Özdağ: İktidar nimetlerinden ve tatlı yaşamdan makam mevkiden ayrılmak zor değil mi!!!
- 16:10 - DURALİ ÇETİN UNUTULMADI
- 14:03 - SELÇUK ÖZDAĞ: 'LAİKLİK SİYASETİN DEĞİL, VİCDANIN KONUSUDUR'
- 12:28 - MİLLETVEKİLLERİ METE VE OTGÖZ: ENERJİ YATIRIMLARIMIZA DEVAM EDİYORUZ
- 17:15 - BAŞKAN ÜNLÜ MİNİK MİSAFİLERİNİ AĞIRLADI
- 16:16 - Muzaffer Aravi Mazbatayı Aldı
- 23:56 - ReBirth, denge “SİZ” siniz!
- 23:27 - Oğuz Akarfırat: “Ağır bir karalama ile karşı karşıyayım”
- 14:28 - EKİM GEÇİDİ 14. KEZ KAPILARINI AÇTI
- 23:10 - Selçuk Özdağ: Hazır, “at yalanı döveriz inanmayanı”
- 14:47 - BİR KİTAP BİLETİN OLSUN”
Altın sarısı kumlarıyla dünyaca ünlü Sedir Adası (Kleopatra Adası)
Kırmızı Mayolu Esra Balamir Yürek Hoplattı
Bodrum’a Özlem Yıldız Geldi Sezon Açıldı
TAKSİM FOTOGRAFLARI
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Gündem Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0252 412 2141
Tel : 0252 412 2141
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.